Куда исчезают силы и энергия? 9 причин слабости.

Наверное, у многих бывает ситуация, когда  ощущаешь себя слабым и уставшим , хотя  особо ничего тяжелого  не делал.  Причина этого - это наши привычки. Для того чтобы быть здоровым и счастливым, нужно не только заниматься спортом, но и обращать внимание на внутренний, духовного мир. Восточная медицина утверждает, что именно проблемы с внутренним миром вызывают болезни.Вот 9 причин, которые отнимают у нас силы.

 1.Дела, которые ты довел не до конца
 Если вы не доводите дела до конца, они тянут из нас силы, даже если мы не обращаем на это внимания. Старайтесь выполнять обещания, отдавать взятые в долг деньги и вещи, доводить всё до конца или не браться за дело, зная, что  не хватит времени на его выполнение.

2. Ложь
Когда человек говорит неправду, он тратит много энергии на ее создание и поддержание образов, которые являются вымышленными. Не кривите душой. Не врите себе и окружающим. Будьте собой.

3. Страх, недоверие, враждебность
При страхе и недоверии очень быстро расходуются энергия, так как организм находится в стрессе, он готовится к худшему, и это выматывает.

4. Перегрузки разного рода, также нехватка физической активности и контакта с природой
Если вы "с головой" в работе и переживаниях, тогда силы  тоже быстро растрачиваются. Также на переживания из-за пустяков расходуются гормоны коры надпочечников. Это может привести к почечной недостаточности.

5. Болтовня ни о чём и суетливость
На болтовню ни о чём часто уходит энергия. Ощутить это можно после практики молчания.

6. Обиды и самоизоляция
Каждый человек — это открытая энергетическая система. Если он будет в изоляции, то начнет слабеть. Общайся с родными, не держи обиду, встречайся чаще с друзьями.

7. Нехватка сна
Если вы не высыпаетесь, организм не восстанавливается и не отдыхает. Также накапливаются токсины и сбиваются биоритмы.

8. Переедание и вредные привычки
При переедании и вредных привычках организм тратит силы на обезвреживание токсинов и их выведение. Это перегружает нервную систему, почки и кишечник.

9. Болезни, внешние обстоятельства и энергетические вампиры
На болезни и внешние обстоятельства также уходит много энергии. К этому пункту относится и общение с неприятными людьми.

Не растрачивайте свои силы попусту, а лучше сохраните их для счастливой жизни.